/ WULWODYNIA / DYSPAREUNIA /

Został stworzony z myślą o kobietach, które zmagają się z przewlekłym bólem związanym z wulwodynią i dyspareunią. Naszą misją jest zapewnienie wsparcia, edukacji oraz narzędzi, które pomogą w radzeniu sobie z tymi trudnymi dolegliwościami, wpływającymi na jakość życia.

1. Wprowadzenie do tematu bólu przewlekłego – zrozumiesz, czym jest ból przewlekły i z czego wynika.
2. Rozpoznanie źródeł dolegliwości – nauczysz się identyfikować i rozpoznawać mechanizmy bólu, zyskasz poczucie sprawczości, żeby sobie pomóc.
3. Zrozumienie emocji wpływających na ból, świąd, pieczenie – dowiesz się, jak emocje i stres wpływają na nasilenie bólu oraz co można zrobić, żeby nie determinowały funkcjonowania.
4. Relaksacja i techniki oddechowe – nauczysz się technik relaksacyjnych, które pomogą zmniejszyć napięcie i ból.
5. Przyjrzysz się delikanej materii relacji erotycznej – nauczysz się słuchać swojego ciała i wprowadzać zmiany w relacji seksualnej.
6. Zmiana postaw i nawyków w 7 sferach życia– dowiesz się, jak wprowadzać zmiany aby zmniejszyć dolegliwości bólowe.
7. Zobaczysz jak oduczyć mózg bólu – poznasz techniki ze spektrum neuroplastyczności mózgu.
8. Dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb – zbudujesz wizję i oczekiwania w stosunku do własnych możliwości i terapeutów z którymi pracujesz.
9. Utrzymanie efektów i opieka – w trakcie programu otrzymasz narzędzia (ćwiczenia), które pozwolą Ci utrzymać uzyskane rezultaty na stałe.
10. Zobaczysz spektrum chorób współistniejących z wulwodynią – zobaczysz szerszy kontekst korzyści i zależności pomiędzy bólem sromu i dolegliwościami z pęcherza moczowego i jelit

Strona programu OVER

Zapoznaj się z regulaminem PROGRAMU OVER: REGULAMIN

WAŻNE:

Po zakupie Programu OVER, aby otrzymać dostęp zarejestruj się do panelu użytkownika: REJESTRACJA